Pewność siebie
Lepiej czujesz się w swoim ciele — i to widać.
Trening dla kobiet
Silna, pewna siebie, w swoim tempie
Treningi bez oceniania i bez presji. Plan pod Twoje ciało, cykl i codzienność — z opieką między sesjami.
Bez presjii bez oceniania
Elastyczniepod Twój grafik
Co zmieni się po kilku tygodniach
Więcej energii
Mniej zmęczenia w ciągu dnia, lepszy sen.
Jędrna sylwetka
Trening siłowy, który modeluje, a nie „rozbudowuje”.
Zdrowe plecy i miednica
Ćwiczenia bezpieczne także po ciąży.
MT
Cześć, jestem Twoim trenerem
Od lat pomagam ludziom wrócić do formy — bez skrajności i katowania się. Stawiam na technikę, systematyczność i plan, który da się utrzymać przy pracy i rodzinie.
Na pierwszym spotkaniu poznamy Twój cel i sprawdzimy, od czego zacząć.
Certyfikowany trenerDietetyka sportowaTrening funkcjonalny
Metamorfozy moich podopiecznych
Przesuń suwak, żeby zobaczyć różnicę.
Przed
Po
Przed
Po
Przed
Po
Cennik
Im więcej treningów w pakiecie, tym taniej za jeden.
Pakiet Personalny 10
1 200 zł
120 zł za trening
- 10 × Trening personalny (60 min)
- Ważny 90 dni
- 10 sesji treningowych 1-na-1 z trenerem
- Rezerwacja i płatność online
Pakiet Personalny 20
2 200 zł
110 zł za trening
- 20 × Trening personalny (60 min)
- Ważny 180 dni
- 20 sesji — najlepsza wartość! Oszczędzasz 200 zł.
- Rezerwacja i płatność online
Pakiet Pilates 12
1 260 zł
105 zł za trening
- 12 × Pilates (45 min)
- Ważny 120 dni
- 12 sesji pilates — elastyczność i siła core
- Rezerwacja i płatność online
Pakiet Cardio HIIT 10
900 zł
90 zł za trening
- 10 × Cardio HIIT (45 min)
- Ważny 90 dni
- 10 intensywnych sesji cardio
- Rezerwacja i płatność online
Pakiet Stretching 4
320 zł
80 zł za trening
- 4 × Stretching (30 min)
- Ważny 60 dni
- 4 sesje rozciągające — idealny na start
- Rezerwacja i płatność online
Co mówią podopieczni
★★★★★
„Pierwszy raz nie czuję się na siłowni nie na miejscu. Wszystko wytłumaczone, zero oceniania.”
★★★★★
„Plan dopasowany do dwójki dzieci i pracy. Działa, bo da się go utrzymać.”
★★★★★
„Bezpieczny powrót do ruchu — mięśnie brzucha wreszcie wróciły.”
Pytania przed pierwszym treningiem
Nigdy nie ćwiczyłam. Od czego zaczniemy?
Od rozmowy i prostego testu. Pierwsze tygodnie to technika i nawyki — bez zakwasów na tydzień.
Czy trening siłowy mnie „rozbuduje”?
Nie. Da jędrną, wysportowaną sylwetkę i mocniejsze kości.
Trenujesz kobiety po ciąży?
Tak — zaczynamy od bezpiecznej pracy z mięśniami głębokimi i dnem miednicy.
Pierwszy krok jest najtrudniejszy
Zróbmy go razem
Umów pierwszy trening — porozmawiamy o Twoim celu i od razu zaczniemy.
Umów pierwszy trening